Cara Mengatasi Batu Ginjal dan Mengenal Gejala yang Timbul

Cara Mengatasi Batu Ginjal dan Mengenal Gejala yang Timbul

Cara mengatasi batu ginjal biasanya melalui pola hidup sehat. Namun, tak sedikit yang meremehkan hal tersebut. Padahal lebih baik mencegah sebuah penyakit daripada mengobati.

Jika penyakit batu ginjal tidak segera mendapatkan penanganan, bisa membahayakan diri anda. Sebab, organ tubuh lain juga akan terganggu fungsinya.

Mengetahui hal tentang batu ginjal bisa membuat anda melakukan pencegahan lebih awal. Banyak orang yang menamai penyakit ini dengan kencing batu. Pasalnya, memang terdapat endapan batu pada kandung kemih penderita.

Batu tersebut terbentuk dalam proses yang lama. Gejala awal penyakit ini sangat sulit terdeteksi. Namun, jika sudah positif sakit batu ginjal, maka akan banyak gejala yang sering muncul.

Cara Mengatasi Batu Ginjal

Penyakit batu ginjal sangat mengganggu fungsi kerja ginjal pada penderita. Biasanya banyak menyerang orang yang berusia 30 sampai 60 tahun. Namun, bukan berarti anda yang masih muda bisa seenaknya tanpa menjaga kesehatan.

Endapan batu yang ada pada kandung kemih berupa mineral, kristal, dan asam garam yang mengeras. Ada banyak faktor yang menyebabkan terjadinya batu ginjal.

Salah satunya adalah kekurangan air putih. Bagaimana agar anda bisa mengatasi batu ginjal? Perhatikan penjelasan berikut:

Minum Air Putih

Seseorang yang sakit batu ginjal biasanya kurang minum air putih. Kebanyakan dari mereka tidak membiasakan minum air putih dengan cukup. Membiarkan tubuh merasakan dehidrasi.

Cara mengatasi batu ginjal adalah setiap hari alangkah baiknya minum air putih sebanyak 6 liter. Hal ini berguna untuk memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh. Ciri-ciri jika anda sudah cukup dalam minum air putih adalah warna urin yang jernih.

Konsumsi Makanan Berserat

Makanan yang mengandung serat pasti memiliki banyak asam fitat. Berguna mengurangi kristalisasi garam kalsiumnya. Sehingga bisa mencegah terbentuknya batu ginjal.

Masukan makanan yang berserat adalah jagung, pepaya, apel, dan berbagai jenis sayuran hijau. Dalam menu makanan akan lebih baik jika terdapat satu atau dua jenis makanan berserat.

Mengurangi Asupan Protein dan Protein

Garam serta makanan yang memiliki protein hewani bisa menyebabkan kalsium dalam urin meningkat. Maka baik bagi anda mengurangi konsumsi kedua jenis makanan tersebut. Protein pada daging bisa meningkatkan oksalat pada tubuh.

Jus Lemon

Cara mengatasi batu ginjal berikutnya adalah dengan minum jus lemon. Terdapat kandungan asam sitrat yang berguna bagi tubuh. Asam sitrat bisa memecah batu ginjal dengan ampuh.

Batu ginjal yang terpecah akan mudah keluar bersama dengan urin. Untuk aturan minumnya bisa 1/2 cangkir per hari.

Cuka Apel

Mengatasi batu ginjal juga bisa dengan menggunakan cuka apel. Asam sitrat yang terkandung apda cuka apel bisa meningkatkan asam pada lambung. Sehingga bisa mencegah pembentukan endapan batu baru.

Minum cuka apel per hari di bawah 8 ons air seduhan. Cara mengatasi batu ginjal ini juga tidak boleh berlebihan. Pasalnya, bisa membuat asam lambung yang berlebih.

Gejala Batu Ginjal

Sakit Saat Buang Air Kecil

Gejala utama yang sering dijumpai adalah rasa sakit saat buang air kecil. Hal ini karena tersumbatnya saluran kencing oleh batu ginjal yang sudah mengeras. Sehingga urin yang akan keluar juga tidak lancar.

Punggung Sakit

Umum sekali penderita merasakan sakit pada punggung. Fungsi ginjal dalam hal ini sudah terganggu. Biasanya penderita juga menderita asam urat atau penyakit tulang lainnya.

Tubuh Membengkak

Tanda-tanda pada fisik yang menunjukkan seseorang mengidap batu ginjal adalah tubuh yang membengkak. Biasanya pada bagian kaki, tangan, dan area mata.

Itulah penjelasan terkait cara mengatasi batu ginjal lengkap dengan gejala batu ginjal. Kini anda bisa memulai pola hidup sehat agar tidak terserang penyakit ini.

Pilihan Redaksi